| 各種教室・特別企画のご案内 |
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大人気「これからの私に！」
自由参加の水中エクササイズ |
| 11:00〜12:00 |
＊自由参加
７月のテーマ
〜肩こり解消 スッキリ梅雨をのりきろう〜 |
| 講師：岩田澄子先生 |
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毎月テーマを決めて行うので、自分の目的に合わせて参加できます。正しく効果的な歩き方を学んだり、先生のかけ声に合わせて楽しく体を動かしたり！楽しく有酸素運動して脂肪燃焼ＵＰ！ |
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| 10:15〜11:00 |
＊自由参加 |
| 講師：佐野順子インストラクター |
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| ＊要予約（１Ｆフロント・お電話） |
| 講師：佐野順子インストラクター |
「１０歳若返り〜アンチエイジング〜
水中エクササイズ・ストレッチ・ソフトエアロビ |
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月曜日開講 ダイナミックゾーン＆エアロゾール
定員：女性限定１０名 １期（３ヶ月間）５，０００円 |
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| ＊要予約（１Ｆフロント・お電話） |
| 講師：佐野順子インストラクター |
「代謝アップ！〜体脂肪を燃やそう」
有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチ |
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木曜日開講 エアロゾール
定員：限定１０名 １期（３ヶ月間）５，０００円 |
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| 英国式リフレクソロジー |
| 11:00〜18:00 |
＊要予可（１Ｆフロント・お電話） |
| 施術：リフレクソロジスト 鎌田智子 |
| プールをご利用しなくても体験できます |
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痛すぎない英国式リフレクソロジー。
足裏などを指で刺激することにより、血液やリンパ
の流れをスムースにする足裏健康法。
プールを利用されない場合は、施術前に温かい
深層水のフットバスに入れます。 |
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| 深層水ヨガ教室 |
| 18:50〜20:00 |
＊要予約（１Ｆフロント・お電話） |
| 講師：MISA JAPAN 吉崎ゆきこ先生 |
| 料金：6,000円（ダイナミックゾーン含む）／４回 |
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海洋深層水を、細かな霧状にしたものをたっぷり
満たしたエアロゾールスペースで、
海のエネルギーを体中に取り入れながら、
ゆっくりと本格ヨガが楽しめます。
料金：６，０００円（４回） ダイナミックゾーン料金含む
＊不参加の場合、共通回数券１枚に振替可能です |
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| 深層水ヨガ教室 Ｄａｙたいむヨガ |
| 10:30〜11:40 |
＊要予約（１Ｆフロント・お電話） |
| 講師：MISA JAPAN 吉崎ゆきこ先生 |
| 料金：1,500円（ヨガのみ）／１回 |
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海洋深層水を、細かな霧状にしたものをたっぷり
満たしたエアロゾールスペースで、
海のエネルギーを体中に取り入れながら、
ゆっくりと本格ヨガが楽しめます。 |
